Dromen. Durven. Veranderen.

Zittend op de buddyseat, achterop de motor bij m’n Lief, onderweg naar ’t Zuiden des lands zie ik in België een pand waarop groot vermeld staat: Dromen Durven. Veranderen.

Meditatiemoment

Voor mij zijn de momenten achterop de motor meditatiemomenten. Stil raast het landschap aan me voorbij. Zie ik fantastische luchten, groene natuur, schitterende vergezichten. En in die stilte ben ik immens gelukkig. Telkens weer.

Mijn pad

Bij ’t zien van die woorden bedenk ik me geen moment en weet ik dat ik op mijn goede weg zit.

Dromen

Ik droom van ultieme vrijheid.
Vrijheid in alles wat er is, in wie ik ben, mag zijn, doe of laat.
Vrijheid in financiën en materie. Vrijheid in minder en weinig.
Vrijheid in ontwikkeling en ontplooiing
Vrijheid in m’n lijf en geest.
Vrijheid om te reizen en nieuwsgierig te blijven.
Vrijheid in het helpen van anderen.
Vrijheid om de wereld mooier te kleuren met wie ik ben.
Vrijheid, ik gun ’t iedereen!

De laatste jaren ontdekte ik dat ik eigenlijk in alles wat ik deed en doe op zoek ben naar vrijheid. Deze vrouw past niet in een vast keurslijf
En, elke stap die ik zet, zet ik op weg naar die droom, mijn ultieme VRIJHEID.

Durven

Maar om daar te komen mocht en mag ik DURVEN op m’n netvlies tatoeëren.
Durven te zijn wie ik ben.
Durven doen wat ik wil.
Durven te springen.
Durven niet met de massa mee te gaan.
Durven anders te zijn.
Durven door angsten heen te kijken.
Durven kwetsbaar te zijn.
Durven uit die comfortzone te stappen ongeacht de mening van m’n omgeving of onze maatschappij.

Veranderen

Een droom na jagen en dat durven uit voeren vraagt om veranderen. Veranderen om steeds meer jezelf te worden. Afscheid te nemen van die of dat wat niet meer past. Welkom aan dat wat komt. Je eigen-ik verandert nooit, maar wat en hoe je het doet of hoe je het bekijkt verandert.

Ik ben op de goede weg naar mijn authentieke zelf, mijn pad. En dankbaar voor wie mee liep en (nog) mee loopt.

Meelopen

En, hoe tof is ’t dat ik ook met anderen, misschien wel met jou mee mag lopen op weg naar jouw DROOM, om je te laten DURVEN te VERANDEREN

Ik ben veilig aangekomen in Valkenburg en geniet na van m’n lange meditatiemoment.

Liefs, Karin

Ik MOET happy zijn!

Daar zat ik.
Tegenover een therapeut.
Ik wist niet wat er met me was.
Maar iets voelde niet goed.

Processed with VSCO with g3 preset

Ontwikkelingsproces; van mij én ook het jouwe?

“Ik MOET me gelukkig voelen. Heb een heerlijke man en fijn huwelijk, ècht! Twee gezonde zonen die het goed doen. Een baan. Een eigen huis. Ik woon op een leuk dorp. Een fijn sociaal netwerk. Ik sport. Ik ben gezond (met wat overgewicht). Ik doe leuke dingen.” Maar…..
“Ik voel me niet gelukkig” en de tranen stroomden over mijn wangen. Wát bezielde mij nu weer? Ik wist dat ik gevoelig was, maar waarom huil ik nu om iets wat ik niet weet.

Mijn ontwikkelingsproces startte daar, ca. twintig jaar gelden. Net dertig jaar; ik had een gezin draaiende te houden, met kleine kids en wilde alles en iedereen tevreden stellen. Ik vergat totaal mezelf!

Stop! Doe er wat aan.

Herken je je in de situatie die ik je schets?
Alsjeblieft, doe er wat aan en blijf er niet zoals ikzelf té lang mee rond lopen. Heb je niks aan, je kids niet, je partner niet, niemand niet!

Hoe? Alle antwoorden draag je al bij je. Zet de eerste stap en vanzelf blijf je stappen zetten. Je gaat je vrijer voelen. Durft voor jezelf te gaan staan. Je eetpatroon pak je stap voor stap aan. Je leeft gezonder. Je bent een leukere moeder en wordt steeds meer en meer jezelf: een leuk energiek mens!
Dát ben jij toch?


TIPS voor verandering
Hierbij Mijn 3 TIPS hoe je dit kunt aanpakken en jij je stappen zet naar je weer GOED met jezelf en je LEVEN voelen!

  1. Zeg JA tegen JEZELF. Word je ervan bewust dat je jezelf niet OK voelt met de situatie ondanks dat de norm is dat je wel gelukkig moet zijn. Het is de wereld om je heen die dit van je verlangt. Maar wat WIL JIJ?
  2. Onderneem ACTIE. Als je niks doet, verandert er niets en krijg je wat je altijd kreeg! Wat dan? Dat ligt aan je situatie maar weet dat zonder actie vanuit en door jezelf er niets wijzigt!
  3. VRAAG HULP. Nadat ik 30 jaar geleden tegenover deze therapeut zat heb ik altijd vertrouwenspersonen in mijn leven gehad waar ik op terug kon vallen. Of mensen die me begrepen en mij stimuleerden. En nee, hulpvragen is niet zwak! Hulp vragen is een teken van KRACHT!

Hoe jou leven kan veranderen

Alle vrouwen die bij mij in een traject, 1op1 dag of training zaten hebben deze drie stappen doorlopen. En ik, ik begreep hen en jou als geen ander. Ik heb deze weg ook afgelegd. En al deze ervaringen neem ik met me mee. Wil je meer weten over het aanbod wat jouw leven kan veranderen? Neem hier een kijkje.

Ben jij zo’n vrouw die voor zichzelf kiest op weg naar GOED LEVEN?

Processed with VSCO with g3 preset

Liefs,
Karin

Word eens wakker!!

Wat is volgens jou het belangrijkste in je leven?
Jouw antwoord ( ……… )

Kijk nog eens goed naar je antwoord!
Heeft je antwoord met je omgeving of anderen te maken?

WORD WAKKER!!!!!!
Je maakt jouw omstandigheden of anderen verantwoordelijk.
Blijf je dit doen, dan blijf je leven zoals je nu leeft

ALS JE DOET WAT JE DEED, KRIJG JE WAT JE TOT NU TOE KREEG!

Is dát wat je wilt?
Word wakker en maak vandaag nog een paar stevige keuzes:

  1. waar stop je nu echt mee?
  2. waar steek je vanaf vandaag je kostbare tijd, geld en energie in?
  3. welke KLEINE verandering levert jou meer energie, dagelijkse balans, rust én gezondheid om fijn oud te worden?

Jaren terug antwoordde ik tijdens een sollicitatiegesprek, zittend tegenover een aantal vrouwen, dat het allerbelangrijkste in mijn leven IKZELF ben. De aanwezigen reageerden, in mijn ogen, verbaasd en vroegen om uitleg.

Als jij vanaf nú 100% verantwoordelijkheid voor jezelf neemt. Durft te kiezen voor jezelf. Dan weet ik uit eigen ervaring dat jouw leven een positieve wending krijgt. Als jij goed voor jezelf zorgt, en dus van jezelf houdt, keuzes maakt die bij jou passen en niet gebaseerd op angst zijn of op “wat denkt x wel niet van me?”, ben je er ook volledig sprankelend voor jouw omgeving (partner, kids, familie, vrienden of werk).

En dat, dát is voor mij LEVEN! Leven met en vanuit jezelf, mét energie, vanuit jouw sterke en krachtige IK, de juiste keuzes makend die bij jou passen en jou gezond oud doen worden.

En jaaaaa, bij het nemen van je keuzes komt angst om de hoek kijken!
I know!
Ik was daar ook!

Wees niet bang, WORDT WAKKER!
….. en LEEF!

HOE? vraag je je schouderophalend af.

Het antwoord zit in jou!
Dé sleutel op JOUW schatkist, met je waardevolle ik en jouw volledige potentieel erin, heb jij in handen. Open je schatkist, alsjeblief, én LEEF!

En als je wilt, kan ik je er bij helpen.

Heb ik je wakker geschud?

Liefs,
Karin