Voor nú compleet

Zittend op de bank bedenk ik me dat ik me voor nu compleet voel. Ik doe de dingen die IK leuk vind. Alles wat ik nu doe past bij me. En, doe ik met plezier, vanuit liefde voor mezelf en de wereld om me heen. Hoe ’t over een half jaar of jaar is, weet ik niet. Maar voor nu is ’t heerlijk zoals ’t is.

Goed gevoel.

Recent heb ik besloten om voor 2 dagen een baan aan te nemen. Het kwam op m’n pad en voelde OK. Het geeft me een goed gevoel om op deze wijze m’n steentje bij te dragen aan ’t gezin én daarnaast brengt ’t me een enorme boost aan energie.

Een fysieke job op een prachtige locatie in een prachtig pand in Middelburg, hotel Aan de Dam. Daar bezig zijn zorgt er voor dat ik aan mijn persoonlijke vitaliteit werk. Ik kan daar m’n hart ophalen aan gastvrouw zijn, m’n talen ophalen, mensen in de watten leggen met een ontbijtje en ze vriendelijk in- en uit te checken. Kortom, wie mij kent is ’t vast met me eens; dit is me op ’t lijf geschreven en ik geniet er enorm van!

Mijn bedrijf.

Juist door op deze wijze goed voor mezelf te zorgen kan ik er zijn voor mijn bedrijf én dus voor jou en al die anderen, mijn klanten. De rest van de week staat dan ook in het teken van ViaVanI. Daar ligt m’n focus. Daar ligt m’n passie. Onverminderd bouw ik verder aan een pracht van een bedrijf waarmee ik heel Zeeland, heel Nederland en heel de wereld wil laten weten: zorg goed voor jezelf door naar je voeding, beweging én mindset te kijken.

Ik ben er voor jou.

Wil jij dit nu ook. De dingen doen die bij je passen. Je niet vast voelen zitten in een keurslijf van minder goede voeding, weinig tot geen beweging én een mindset die je meer neer haalt dan energie levert. In een baan of relatie die je eigenlijk niet past. Of vast zitten tussen al die draaiende porseleinen bordjes boven je hoofd!

Weet me dan te vinden. Ik nodig je graag uit samen te kijken naar hoe JIJ kunt komen tot meer RUST en BALANS, GEZONDHEID én een ENERGIEK LEVEN!

Ik ben voor nu, dit moment, compleet. Dát gun ik jou ook!

Liefs, Karin

Ik bepaal!

Zet jezelf op 1

Na jarenlang mezelf in dienst van de ander te hebben gesteld. Mezelf weg te cijferen. Want, die ander vond ik belangrijk(er). Besloot ik jaren terug dat ik, als ik een fijn leven wil leven en een mooi mens wil zijn voor m’n omgeving, in actie mag komen.

Ik mag bepalen. Ik zet mezelf op 1. En nee, dát is niet egoïstisch! Dit betekent dat ik er voor m’n lief, m’n kinderen, m’n omgeving én m’n ViaVanI-coachees volledig kan zijn!

Het zwarte schaap

Zo bepaal ik mijn keuzes om gezond te leven, ook al snapt een ander dit niet. Ik word liever gezond oud door vanuit mijn hart te leven en niet vastgeroest te blijven zitten omdat het zo moet, hoort, verwacht wordt of veiligheid biedt. Om aandacht aan m’n voeding te schenken en m’n beweging actief te onderhouden. En weet je, ik ervaar dat lijf en geest me dank je wel zeggen door in balans te zijn én energiek in het leven te staan, elke dag weer. En dat drijft mij dan weer jou ook hiertoe te motiveren.

Zo bepaal ik dat ik van rode lippenstift hou en me graag anders, lees vaak kleurrijk, kleed. Dat ik mezelf durf te laten zien, ondanks dat maatje meer. Want weet je, ik mag er volledig zijn. Ik bepaal!

Zo bepaal ik dat in mezelf investeren qua geld en tijd belangrijk is voor mijn gezondheid en mijn levensvreugde. Persoonlijke ontwikkeling daagt mij uit, prikkelt mij en zorgt dat energie blijft stromen en mijn lichaamsprocessen optimaal functioneren. Kan me niet voorstellen dat jij dit niet wilt. Probeer “t eens!

Zo bepaal ik dat back-to-basic reizen, gelijkgestemden ontmoeten, geluk in de natuur vinden en kleine dingen om me heen zien me vele malen meer bieden in het leven dan die auto, luxe in huis of die flitsende merkkleding.

En jij?

Om gezond oud te worden,
energiek te leven,
te doen wat bij me past,
enthousiast, sprankelend te leven,
én positief te zijn ….. maak ik mijn keuzes, uiteraard mét respect naar mijn omgeving.

Bepaal jij wat goed voor je is?
Of laat jij de ander of je omstandigheden bepalen voor je?

Denk er eens over na en maak JOUW keuze.

Liefs, Karin

Ik leef ècht!

“Ik heb ’t idee dat je nu veel meer leeft. Iets wat ik eigenlijk best wel eens mist” : zegt een ex-collega waar ik me altijd mee verbonden heb gevoeld. En, die ook na het sluiten van deuren nog steeds in m’n leven is gebleven.

Deze woorden klinken na. Ik besef dat dit ook zo is. Ik voel dat ik LEEF!

Onbewust ben ik hier altijd naar op zoek geweest. LEVEN ZOALS IK HET WIL. Nee, dat is verre van egoïstisch!

Leven omdat je voelt of vindt dat je ouders het zo willen. Of, dat je voelt dat je leidinggevende, collega, vriendin, partner of je kind het zo wilt. Dát vind ik met de wijsheid van nu pas egoïstisch, bezien vanuit de ander. De ander of die omstandigheden beseffen niet wat ’t met je doet: een leven leven wat je niet past!

Na het sluiten van de deuren bij mijn vorige werkgever kwam ik tot de conclusie dat ik wil LEVEN. LEVEN op een wijze die mij past, met respect naar mijn omgeving maar waarbij ik mezelf niet meer aanpas. Ik beweeg mee met dat wat er is op mijn manier. Ik bewaak mijn eigen grenzen. Ik plaats mezelf niet meer in een corset van veiligheid, omdat het zo hoort, angst of andere belemmerende overtuigingen. Ik geniet en doe alleen dingen waar ik energie van krijg en die m’n energie doet stromen!

Ik leef.
Ik doe dingen met en vanuit liefde en plezier. Alleen IK kan er voor zorgen dat ik LEEF. Niet de ander, mijn omgeving of mijn omstandigheden.

Ze heeft gelijk: ik straal uit dat ik leef. En dat is onlosmakelijk verbonden met mijn missie:

“Ik wil dat iedereen lekker in zijn vel steekt en gezond oud wordt. Dit kun jij bereiken door actie te nemen op de pijlers voeding, beweging en mindset.”

Doe met me mee.
LEEF JOUW LEVEN.
Geef je omstandigheden niet de schuld. Kom in actie. LEEF!

Leven we samen het leven!

Liefs, Karin

Geef ’t kind een ijsje!

Geef ’t kind een ijsje!
En, ze is stil.

Eropuit!

Ik was er even op uit deze zomer.
Vier nachten, vijf dagen samen toeren met de motor. Heerlijk! Veel, alles is onmogelijk, loslaten en alleen maar even met elkaar en de omgeving die er is zijn. Je kunt me niet gelukkiger maken. Trekken, reizen, eropuit, vrij-zijn. Geef ’t een naam. Dit past me als een perfect zittende jas!

Wat trekt me hierin?

Vrijheid, nieuwe omgevingen die m’n zintuigen prikkelen, mijn lijf én geest voedden. In het verleden onbewust gezocht, maar nu zoek ik dit meer dan bewust op. Het maakt me zoveel “rijker”, blijer, en energieker. En, daar hoef ik ècht niet de oceaan voor over te vliegen als je dat misschien denkt. Deze low-budget vijf dagen zijn me ook weer enorm dierbaar.

Mijn “klein meisje” ontdekt de wereld!

In mijzelf zit een klein meisje dat wilt ontdekken. De wereld om haar heen wilt leren kennen. Zichzelf meer en meer wilt leren kennen. Het speelse komt steeds meer naar boven. Het heeft er altijd gezeten maar door opvoeding en het opgroeien in het leven wordt een klein meisje soms beperkt en “ingeslikt” om niet meer gehoord te worden. Ik was m’n kleine meisje lange tijd kwijt. En ik zie bij alle vrouwen die ik ontmoet in mijn aanbod dat zij zichzelf én het kleine meisje in zich zijn kwijtgeraakt. Zonde!

Je innerlijk kind (of kwetsbare kind) of zoals ik ’t noem: jouw kleine meisje bestaat uit al je kinderlijke gevoelens, instincten en intuïties, energie en creativiteit. Dit alles is je magische en spelende zelf.

Onverwerkte (vaak onbewuste) gevoelens en emoties uit je kindertijd spelen nu nog vaak een rol, en bepalen voor een deel je leven. Je leert je aanpassen en je werkelijke gevoelens uit je niet meer.

Ik heb daar jaren lang best wel mee gestruggeld. Ik wilde er wel over praten, m’n gevoelens uiten of whatever maar voelde aan alles in mijn omgeving dat dit niet wenselijk was, dus slikte dit sensitieve meisje alles in.

Maar door je af te sluiten voor pijnlijke emoties, sluit je jezelf ook af voor emoties van vreugde, spelen, blijheid, warmte en geborgenheid, veiligheid en liefde!

ViaVanI zoekt “jouw meisje”!

Dus met deze wijsheid, die ik zeker aan jou doorgeef in mijn trajecten en waarmee ik mooie resultaten zie ontstaan, dook ik op een overheerlijk bak met twee bollen ijs (snickers- en yoghurt-amarene smaak) én slagroom.

Het kleine meisje op de eerste foto hierboven kon zich niet gelukkiger voelen: eropuit en vrij-zijn met een verrukkelijke bak vol met gelukscalorieën die ik “plak aan mijn dijen en billen”. Je hoorde haar even niet want, “Geef een kind een ijsje en het is stil!”

Ook jouw kleine meisje met je huidige JOUW2.0 willen herenigen? Ik kan je er zeker bij helpen. Weet dat het je leven verandert, positief!

Liefs, Karin