TrainingsPROGRAMMA

Inspirerend| Interactief | Verrassend | Sprankelend

TrainingsPROGRAMMA mét de unieke Leefstijl Kubus Methode

Tijdens dit programma gaan we aan de slag met de zes kubuslagen van mijn unieke Leefstijl Kubus Methode. Elke laag staat voor een leefstijlpijler of levenslaag:

Zinvol level (waar ga jij van AAN staan?)
Sociaal netwerk (hoe is het met jouw omgeving?)
Positief denken (is jouw glas half vol of ….?)
Rust en herstel (neem jij jouw tijd?)
Actieve beweging (beweeg jij?)
Optimale voeding (welke keuzes maak jij?)

Mijn holistische kijk benadrukt dat je deze lagen niet los van elkaar kunt zien. Als de ene laag niet optimaal functioneert grijpt dat mogelijk weer in op andere lagen. Balans op alle lagen is dus belangrijk om gezond en vitaal oud te worden. Jij wilt toch energiek en krachtig de toekomst tegemoet?Aan de hand van werkboeken gaan we tijdens zes sessies aan de slag.  Praktische oefeningen, bezig zijn en informatie delen en uitwisselen in een kleine groep (3-5 personen). In het programma is ook een 1- op 1 sessie met mij van 3 uur opgenomen. Er kunnen nu eenmaal issues zijn die niet in groepsverband uitgediept willen worden. Daarnaast ontvangt elke deelnemer het boek OERsterk van drs Richard de Leth en beschik je dus na 6 bijeenkomsten over 6 werkboeken; prachtige naslagwerken om nog eens naar terug te grijpen. Elke bijeenkomst wordt alles voor je geregeld en hoef je niks mee te nemen, alleen jezelf en je motivatie om met jezelf aan de slag te gaan!

Optioneel: het trainingsprogramma is uit te breiden door de EMB (bloedtest) toe te voegen. Lees hier meer over deze bloedtest.

Durf jij dit trainingsPROGRAMMA met mij aan?
Bel, mail of app me als je een belmoment met me wenst of uitgebreidere info wilt over dit aanbod. klik hier

Liefs,
Karin

WAT LEVERT DIT TRAININGSPROGRAMMA MIJ OP?
Als jij met de aangereikte informatie, tip en tools aan de slag gaat en je leefstijl dus blijvend veranderd ontvang jij……..
.
Inzichten in wie je bent én wat jij wilt!
Je hebt veel om gelukkig en dankbaar voor te zijn, maar je voelt ‘t niet. Na dit trainingsprogramma weet jij wel beter!
Gezondheidswinst; jij weet hoe je jezelf kunt bijsturen qua voeding, beweging en je mindset!
Rust, vrijheid en ruimte; jij kunt de ballen die jij hoog wilt houden relaxt beheersen!
Balans in je leven, in alles wat je doet!
Tijd voor jezelf zonder schuldgevoelens!
Meer energie en kracht!
Jouw stralende zelf; JOUW2.0!

Dit ViaVanI-aanbod vindt plaats in De Koffietuin in Oudelande, in De Jachthut. De 1- op 1 sessie vindt in de tuinwoning daar plaats.
Een sfeervolle locatie in een landelijke sfeer.
In de herfst en winter brandt de kachel en in de lente/zomer geniet je van al het moois wat daar groeit en bloeit.
Tijdens dit trainingsPROGRAMMA ontmoet ik je 6x samen met 3-max 5 anderen van 9.30 – max. 12.00 uur en gaan we aan de slag aan de hand van werkboeken. Voor de inwendige mens wordt gezorgd en je gaat zeker niet met lege handen naar huis.