Detox je mee-week
Verantwoord ontgiften ter versterking van je gezondheid. Je lijf reinigen op een verantwoorde wijze.
Doe je mee? Een week lang jezelf detoxen – zuiveren & reinigen?
Detoxen betekent ontgiften. Een proces dat ontstaat als je met natuurlijke voeding aan de slag gaat. Dierlijke vetten, eiwitten mindert en de natuur zijn werk laat doen.
Gebalanceerd en goed doordacht. Met mijn begeleiding. Vanuit mijn orthomoleculaire specialisatie detox-aanpak én de kennis vanuit de natuurvoedingskok/-therapeut opleiding. Op mijn enthousiaste wijze ben ik jouw stok achter de deur om in slechts 7 dagen jezelf te ontdoen van ballast in de breedste zin van het woord. Alles vanuit je bind- en vetweefsel afvoeren om je te zuiveren, je systemen te reinigen en gewoon eventjes op de resetknop te duwen.
De herfst, de tijd bij uitstek, om naar binnen te keren en dit zuiveringsproces te laten draaien. Gun jij jezelf dit? En ja, ook jij met een druk gezin. Jij die veel sport. Jij die geen tijd heeft (denkt te hebben), jij met vele excuses. Ook jij kunt dit.
Doe je mee?
· Je immuunsysteem boosten zo voor de winterperiode.
· Met een verantwoorde opbouw-en afbouwfase.
· Darmoptimalisatie. Dé basis voor je gezondheid
· Gezondheidsbevorderend op alle fronten!
· Onder begeleiding 7 dagen.
Waarom zou je detoxen?
· Last van onbedwingbare trek in zoetigheid.
· Paar kilootjes of liever gezegd cm’s teveel naar je zin.
· Vervelende energiedipjes in je dag spelen je parten.
· Of gewoon ter bevordering van je gezondheid door in te zetten op schonere darmen en een betere hart-brein connectie.
· Mentaal kan het zoveel beter met je.
· En eigenlijk weet je dat je stemming ook te wensen over laat; dat vervelende korte lontje!
Zomaar een paar redenen waarom jij jezelf wilt reinigen met een verantwoorde detox-/lichaamsreiniging en dus ontgiftings(ontzurings)kuur, of hoe jij deze lichaamsreiniging wilt noemen. Ik noem het lichaamsreinigingen. Dat klinkt voor mij lief, vanuit lief voor mezelf zijn, mijn lichaam dit gunnen.
Wat gaan we doen?
Dagelijks wandelen/bewegen maakt onderdeel uit van deze 7 dagen. Want juist deze combinatie; voeding terug schroeven tot bijna vasten én beweging doet je lichaam meer dan goed. Mogelijk kom jij in je vetverbrandingstand. Of is het voor jouw lijf straks minder lastig over te schakelen van suiker- naar vetverbranding. Hoe dan ook, jouw resultaten zijn in ieder geval:
· Je geeft je stofwisseling een stevige boost door 10 dagen minder voeding tot je te nemen.
· Je optimaliseert je darmen, die veel verantwoordelijkheid hebben in jouw totale gezondheid.
· Je insulinegevoeligheid verbeterd.
· De mist trekt op uit je hoofd.
· Én overall versterk je je immuunsysteem.
Uiteraard met de kanttekening dat je na deze 10 dagen je niet volledig (weer) volstopt met #suikershit maar dat je in een bepaald evenwicht (80-20%-regel) jezelf voedt met natuurlijke voeding.
Wat krijg jij?
· Een handboek met hierin opgenomen de afbouwdagen, de 4 sapdagen en de opbouwdagen.
· De in het handboek aangereikte sappen zijn zelfgemaakte en voor jou samengestelde sappen via een sapcentrifuge/slowjuicer of blender/keukenmachine.
· Een appgroep waarin ik iedereen die mee doet ondersteun, motiveer en inspireer én waar we elkaar ondersteunen.
· Een dagelijkse mail van mijn kant met informatie waarom, wat, hoe en ter stimulans van het volbrengen van deze 7 dagen. Waarom deze voeding, sapjes en deze samenstelling. Waar dient het voor. Alles bezien vanuit orthomoleculair detoxen en de traditionele Chinese voedingsleer. En alles voor het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van je lichaam en dus meer energie in lijf en leden!
Jouw investering
Deelname aan de Detox je mee-week en je investering in jouw gezondheid kost 35 euro, waarbij je dit handboek meerdere keren kunt gebruiken en de kennis hierin altijd tot je beschikking blijft.
We starten maandag 16 januari en eindigen deze detox op zondag 22 januari.
Detox je mee kalender 2023
16 – 22 januari
27 februari – 5 maart
29 mei – 4 juni
18 – 14 september
27 november – 3 december