#van SHIT naar FIT,
ook in de overgang!

– nachtzweten of opvliegers
– meer kilo’s op je heupen en buik
– vermoeidheid
– hoofdpijn
– gewrichts- en spierklachten
– geen zin in seks
– slechts slapen
– hevig bloedverlies

en zo kunnen we nog wel even door gaan, toch?

Leer dansen met je hormonen!

Veel vrouwen ervaren deze periode in hun leven als niet-grappig-vervelend-heftig-intensief en willen er zo snel mogelijk van af of doorheen zijn. Het taboe wat op dit natuurlijke vrouwenproces rust en het gegeven dat deze fase een slechte of enge fase is doorbreek ik. 

Deze fase in jouw leven hoeft helemaal niet zo te verlopen. Het mag naar mijn mening een periode van bevrijding zijn. Een kans om gezond en gelukkig de transitie naar een volgende levensfase te maken. Eentje waarin jij jouw vrouw-zijn verdiept!

Hoe mooi is dat? Laat je verrassen en ontdek in dit blog hoe jij je mag verheugen op een nieuwe levensfase én “gewoon lekker leeft” in rust en balans met een dagelijkse dosis energie en gezondheidswinst op vele fronten. 

Speciaal geschreven voor vrouwen van 35-60 jaar die aan de vooravond staan of er midden in zitten. Lees mijn nieuwe e-book Leer dansen met je hormonen –  #van SHIT naar FIT, ook voor én in de overgang!