OERsterk uit de Startblokken!

Online Groepsprogramma

JIJ kunt het niet alleen!

Keer op keer beloof jij jezelf plechtig: ‘maandag begin ik (weer)’.
En iedere keer val je keihard op je b*k. Toch?

“Been there, done that”

 

 

Been there, done that

 

Het vergt een andere kijk op voeding, beweging, mindset en ontspanning om te komen

van SHIT naar FIT

En dat, dat gaat pas vanzelf als je ervaart dat je niet alleen rond doolt in het gezondheidsbos. Plus dat kennis wordt aangereikt waaruit jij JOUW passende acties onderneemt.

Bewustwording. Informatie. Ondersteuning. 
Dat creëert blijvende resultaten.

OERsterk uit de Startblokken

Een online groepsprogramma waarbij je met max. 10 vrouwen 12 weken focust op jouw voeding, beweging, mindset en ontspanning. Lekker vanuit huis, 1 uurtje in de week, maar met volledige focus op jouw doelen en gewenste verlangens.

De eerstvolgende groep start op 12 januari 2021

Wat levert het je op?

VAN

  • Futloos en vermoeid
  • Ontevreden over je lijf
  • Te veel (of te weinig) kilo’s
  • Onzekerheid
  • Gebrek aan focus
  • Ongelukkig voelen
  • Emotie eten
  • Jezelf wegcijferen
  • Niet gelukkig zijn
  • Je niet fijn voelen

NAAR

  • Je energiek voelen
  • Sterk en fit zijn
  • Strakker lijf
  • Zelfvertrouwen
  • Bewustwording en visie
  • Je stralende zelf
  • Lekker en voedend eten
  • Je kiest (meer) voor jezelf
  • Positief en enthousiast leven
  • Weer op en top vrouw voelen

 

Wat krijg je?

  • 3 maanden met max. 10 vrouwen intensief aan de slag.
  • 12 wekelijkse waardevolle online ZOOM meetings (circa 60 minuten) op de dinsdag- of donderdagavond vanaf 20u.
  • Motivatie en stimulatie om nu door te pakken en blijvende veranderingen te realiseren op een laagdrempelige wijze.
  • Digitale documentatie: wekelijkse mails, jouw zelfzorg-boek (naslagwerk), 3x e-books.
  • Een OERsterk coach die door persoonlijke aandacht mee beweegt met de groep(sindividuen).
  • Een OERsterk coach die 24/7 standby staat via de app.
  • Inspiratie, bewustwording én inzichten wat jou past om te komen van SHIT naar FIT.
  • Toepasselijke persoonlijke verrassing
Investering voor deze 12 weken € 347,-

RECENSIES

 

Dit OERsterk onlineprogramma bood mij tijd om aan mezelf te werken, inspiratie op te pakken voor mij als niet-keuken-prinses, kennis om nog meer uit mijn al aangekochte OERsterkFIT-plan én gericht met mezelf + voeding, beweging, mindset en ontspanning aan de slag te gaan

– Marianne –

 

Door mijn deelname aan het 12 weken online groepsprogramma OERsterk uit de Startblokken! ervaar ik inzicht in mezelf. Kreeg ik zelfvertrouwen en kies ik echt voor mezelf. Zie ik de toekomst gezond in. Kreeg ik gezonde kookinspiratie. Had ik enorm veel plezier tijdens de wekelijkse Zoom-meetings. Weet je, Karin ondersteunt de groep maar toch ook individueel, totaal niet belerend en niks 100% clean eten of het snot voor je ogen sporten: 80-20 balans! Ohja mijn angsten zijn verminderd en veel meer energie. Zo geen spijt dat ik heb deelgenomen!

– Annie –

 

Ik heb al heel wat gedaan aan coaching, training en gezondheidsontwikkeling. Maar deelname aan het online OERsterk Uit de Startblokken-programma in 5 woorden: Focus | Herpakken | Vooruitkijken | Zelfliefde | Aanscherpen.

– Cherinda – 

Groepsprogramma, niks voor mij? Als je dit denkt, geen probleem.

Wil jij nu ècht doorpakken. 

Dan duw ik je liefdevol in 77 dagen #van SHIT naar FIT

Gezondheidscoaching & persoonlijke ontwikkeling in een traject.
Die twee gaan hand in hand om blijvend gezond, energiek en OERSTERKFIT te worden, zijn en blijven!