Op zaterdagochtend 15 februari 2025, van 9.30 tot 12.00 uur, nodig ik je uit voor een extra lange Yin Yoga sessie met als thema Winter. In de sfeervolle ruimte van het kerkje in Lewedorp begeleid ik je tijdens deze ochtend op een innerlijke reis, waarbij je niet alleen je lichaam ontspant, maar ook mentaal en emotioneel ruimte creëert.

Tijdens de houdingen neem ik je mee in een diepere verbinding met jezelf en ondersteun ik je waar nodig, zodat je je volledig kunt overgeven aan het moment en de houdingen. Omringd door rustgevende, bijpassende muziek en de warme sfeer van de locatie voel je jezelf echt thuiskomen.

Na afloop aarden we samen met een heerlijke soep, liefdevol bereid door de eigenaresse van het kerkje, en iets lekkers. Gevoed, in elke betekenis van het woord, stap je voldaan en ontspannen weer naar buiten.

Geef jezelf deze waardevolle ochtend cadeau. Kom en reis mee in deze YIN XL Wintereditie!

YIN XL sessie

In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken, terwijl je gebruik maakt van de zwaartekracht en ontspanning. Je oefent een vriendelijke houding naar jezelf aan te nemen, en je lichaamsbewustzijn te vergroten. De intensiteit tijdens een YIN XL door de duur van de houdingen verbetert je mentale weerbaarheid en triggert jouw fysieke zelfgenezend vermogen meer dan waardevol! Het zuivert daarnaast je bindweefsel op een lekker praktische wijze @ de YIN mat. Door in de overgave te gaan aan de houding kun je je bindweefsel/fascia zuiveren en ontdoen van overbodige toxische ballast. Verhardingen die zich door het leven te leven genesteld hebben in je bindweefsel. Die jou blokkeren om jou te zijn. Karin gunt je te zijn wie je in essentie bent Liefde & Licht. Vanuit zachtheid samen een rimpeleffect creëren om zo de wereld mooie en liefdevoller te maken is hetgeen wat Karin voor ogen heeft met haar YIN classes.

Thema: Winter 

In de Chinese geneeskunde wordt de winter geassocieerd met de energie van het water, de meest yinne van de vijf elementen. De stille, kalme en donkere aard van de winter-energie zorgt ervoor dat we ons in deze koelere maanden naar binnen keren om ons te koesteren. In deze tijd van reflectie en koestering zien we een tijd voor transformatie en groei.

In deze Winter Yin XL duik je met mij in de beoefening van de YIN yoga met de focus op diepe rust en het naar binnen keren. We besteden aandacht aan de organen die aan de winter verbonden zijn: de Nieren en de Blaas, en hun meridianen.