Inspiratie blog
Ontmoet Emmely & familieopstellingen
Het leven vraagt te kijken of ergens naartoe te bewegen, in plaats van ergens van weg. Ben je bereid om jezelf te ontmoeten in het mooie én het minder mooie? Wegkijken van wat het leven je laat zien, ken ik maar al te goed. Toen ik in januari 2023...
YIN Special Systemisch werk
Voor mij mocht het goed, veilig, open en warm voelen om dit aan te bieden. Ik wilde een ‘opsteller’ die ik voelde. En dat brengt Emmely de Visser samen met mijn YIN in deze Special. Een special waar slechts plaats is voor acht personen. Een kleine...
Nazomerbowl
Nazomer in je kom: Lauwwarme bowl met geroosterde groenten, feta & tahindressing Letterlijk het thema Aarde op je bord: warm, voedend, kleurrijk en stevig, maar nog steeds licht genoeg voor augustus/september. Balanceert jouw energie. Voor de...
Leven met de energetische seizoenen
In onze moderne wereld, waar de dagen vaak gevuld zijn met de eisen van het dagelijks leven, zoals werk, gezins- en sociale verplichtingen, en technologie die continu onze aandacht vraagt, voelen we ons vaak geleefd zonder tijd en ruimte voor...
Goedgevulde Kippensoep
Goedgevulde Kippensoep waar je het op koude dagen weer warm van krijgt.Kippensoep. Altijd een goed idee. De carnavalsperiode is net voorbij. Misschien ben je een beetje ‘grieperig’ of verkouden. Eiwitten zijn dan de bouwstoffen die je jezelf mag...
Mijn tips voor het Welzijnszon-formulier
Terugblikken. Vooruitblikken. De maanden december en januari vliegt dit rond je oren. Allemaal leuk en aardig. Maar weet je wat pas echt belangrijk is om überhaupt te kunnen reflecteren. Voelen. Beleven. Onderzoeken? Waar sta ik nu. Download dit...
Ras el Hanout
Ras El hanout kruiden zelf maken 2 el korianderzaadjes 2 el komijnzaad 1 el kaneelpoeder 1 tl gemberpoeder 1 tl kurkuma 1 tl zwarte peper 1 tl kardemom Doe de koriander en komijn in een droge koekenpan en rooster tot ze geurend zijn. Doe over in...
Knapperige Tortilla met biefstuk en bonen
Knapperige Tortilla met biefstuk en bonenJezelf voedzaam voeden. Altijd. Maar zeker in deze koudere periode. Een goed stuk vlees. Een soepje. Een stoofpootje. Laat het je allemaal smaken.De nieren goed voeden met ‘zwarte voeding’: zeewier, zwarte...
Golden Winter Bowl
Golden Winter BowlVoor deze Decembermaand een gerecht wat je lichaam zachtjes verwarmt zonder die welbekende “after-dinner-coma”. Een recept dat voelt als een kleine innerlijke knuffel: snel, voedend en lekker winterproof. Golden Winter Bowl. Een...