Inspiratie blog
Cheesecake truffels
Cheesecake truffelsVerwen jezelf met deze heerlijke cheesecake truffels! Met hun jasje van chocolade-hagelslag en vulling van roomkaas en koekjes zijn ze echt superlekker. Ideaal voor je verjaardag of die fijne zondagmiddag met familie of vrienden....
Groene asperges met aardappelen en ei
Groene asperges met aardappelen en eiSeizoen groenten. Daar heeft je lijf behoefte aan. Elk seizoen andere samenstelling afgestemd op de weersomstandigheden. Afgestemd op de elementen. Hierbij dan ook weer een heerlijk voedend recept met dit keer...
Boekenclub | De Poepdokter
Deze maand staat centraal “De Poepdokter, gezond van mond tot kont” van auteur Nienke Tode-Gottenbos. De poepdokter is een duidelijk, informatief boek waarin op humoristische wijze wordt uitgelegd hoe je je darmbacteriën tevreden kunt houden. Door...
Zelf Amandelmelk maken
Recept: NepmelkTips voordat je gaat starten! Als je zelf notenmelk gaat maken zijn er een paar dingen waar je op moet letten, namelijk dat je de noten altijd 9-12 uur moet laten weken voor gebruik. Ook werkt het maken van notenmelk het beste als je...
Pannenkoeken met tuinerwten en ricotta
Pannenkoeken met tuinerwten en ricotta.Voorjaar, je lijf heeft een trek in ijzerrijke groente. Daarom in dit maart recept spinazie in de hoofdrol. Het grote voordeel van deze krachtpatser is dat je er snel en eenvoudig de lekkerste gerechten mee...
Het Hout element in de energetische lente
Volgens de 5 elementenleer vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, waarmee ik vanuit mijn YIN visie mee werk, staat het Hout element centraal in de lente en dit element zorgt ervoor dat het leven groeit en vooruitgaat. De lente is een periode...
SPRINGTIME Havermoutje
Lente in een glas, met kokosrasp en ananas. Een lekker drankje om de lente mee in te luiden.voor 1 persoon Benodigdheden: steelpannetje. 50 g havermout 200 ml amandelmelk (of andere melk naar keuze) 2 schijven ananas, in stukjes 1 kiwi gold (die...
Boekenclub | Havermoutje
Eerlijk is eerlijk: havermout is een regelrechte hype. Ook al aten mensen het eeuwen geleden – nou ja, in ieder geval tientallen jaren geleden – al, je kunt er sinds dit boek (2014) écht niet meer omheen. De foto’s van prachtig opgemaakte...
Herfst YIN XL
In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken, terwijl je...