Schuldgevoel. Schaamte. Ongemak. Onzekerheid. Weg ermee!

Van BALEN naar STRALEN!

Als gezondheidsprofessional en gecertificeerd OERsterk Master Coach leer ik jou je ongemak, schaamte, schuldgevoel en onzekerheden over jezelf en je lichaam te transformeren naar het lichaam waar je naar verlangt én wat bij je past!

Simpel. Effectief. OERsterk.

Gezondheidscoaching, persoonlijke groei ontwikkeling én Yin Yoga trainingen
in één pakket; it’s called me!

Van BALEN naar STRALEN!

Weg met die ballast in je hoofd en lijf!

Je hebt alles om gelukkig te moeten zijn.
Maar zo voelt het totaal niet.

Je voelt je ongemakkelijk in je lijf.
Als je blijft doen wat je nu doet, verandert er niets.
Vermoeidheid trekt je dagelijks leeg.
Haat/liefde verhouding met je gewicht, met je lichaam.
Gedachtes die je dag verstoren.
Je schaamt je voor je lichaam, voor wie je bent.
Schuldgevoel naar jezelf en je omgeving.
Onzekerheden; doe ik het wel goed. En hoe dan?

Je herkent jezelf niet (meer).
JIJ houdt jezelf gevangen

 
Waardevolle tijd én energie glipt door je vingers. Tijd die je niet terug kunt kopen.
Keer het tij. Bevrijdt jezelf. Straks ‘schreeuwt je lijf’ en is het ècht te laat; wacht je daar op?
Ga
Van BALEN naar STRALEN. Als ik het kan, kan jij het ook?

RECENSIES

 

Ik kan na het eten weer een rondje fietsen met de kinderen. Dat überhaupt fietsen weer lukte was een groot feest! Wat een energie heb ik terug gekregen. Trots op mezelf dat ik weer auto durf te rijden. Door angsten/paniekaanvallen lukte me dit (meer). Door de persoonlijke aanpak van Karin, mijn op maat gemaakte plan. Aandacht op voeding, beweging, mindset en ontspanning heeft me al zoveel gebracht, dat ik nu weet dat het me nog veel meer gaat brengen.

– Anne –

 

Door mijn deelname aan het 12 weken online groepsprogramma OERsterk uit de Startblokken! ervaar ik inzicht in mezelf. Kreeg ik zelfvertrouwen en kies ik echt voor mezelf. Zie ik de toekomst gezond in. Kreeg ik gezonde kookinspiratie. Had ik enorm veel plezier tijdens de wekelijkse Zoom-meetings. Weet je, Karin ondersteunt de groep maar toch ook individueel, totaal niet belerend en niks 100% clean eten of het snot voor je ogen sporten: 80-20 balans! Ohja mijn angsten zijn verminderd en veel meer energie. Zo geen spijt dat ik heb deelgenomen!

– Annie –

 

Wat ben ik dankbaar dat ik direct JA zei tegen het aanbod van Karin. Ik koos voor gezondheidstraject van een jaar. Voor mij zouden 3 en 6 maanden niet het gewenste resultaat bieden wat ik voor ogen heb: ziektewet gedag zeggen, meer zelfvertrouwen, beter omgaan met mijn fibryomialgie-klachten of ze drastisch reduceren, meer tijd voor mijn gezin én mezelf. Weet je, na 6 maanden kon ik met mijn werkgever al schakelen, stopte ik in overleg een revalidatietraject omdat de professionals in dit traject fysieke en mentale groei zagen, pak ik meer tijd voor mezelf en de kinderen en ervaar ik enorme groei; mentaal en fysiek!

– Kimberley –

 

Ben jij er klaar mee?

 
# Weg met schaamte voor je lijf, voor wie je bent.
# Weg met die vage klachten en (hoofd)pijnen.
# Niet meer: ‘maandag start ik weer’.

# Niet jezelf futloos de dag doorslepen.
# Geen schuldgevoel na het eten van lekkers.
# Ongemakkelijk met kleding, dat bestaat niet meer.
OERsterk

Verlang jij nú naar

 

# jouw lijf, sterk en gezond.
# dat lichaam wat bij JOU past.
# een leven zonder diëten en schuldgevoel.
# energie, rust en balans.
# een positief zelfbeeld.
# JEZELF!

 

Van BALEN naar STRALEN
Ik leer je jezelf te veranderen naar het lichaam waar je naar verlangt én wat bij je past.
Hoe? Via jouw voeding, beweging, mindset en ontspanning die bij je past.

 

 

Via mijn Gezondheids- en YinYoga-methodiek ontmoet je jezelf (weer)!

 
JA, geef mij jouw “online inspiratieshotje”.
Een digitale shot aan inspiratie die je doet verrassen: tips, handvatten, recept, aanbiedingen en veel meer!
Alles voor een gezond en sterk L(W)IJF!
Die niet langer meer wilt balen maar stralen van Groei, Gezondheid en Geluk.