Ik leer jou je STRALENDE en OERsterk GEZONDE ZELF te zijn!
Als gecertificeerd Master OERsterk Coach ging ik je voor.
Via voeding, beweging, ontspanning en mindset kwam ik daar.
En weet je: als ik ’t kan, kan jij ’t ook!
Voor OERsterke vrouwen!
- Jij wilt een OERsterk leven.
- Al jouw ballen op jouw manier hoog houden.
- Zonder jezelf te verliezen.
- Met behoud van ENERGIE.
- Leven vanuit RUST en BALANS.
- Je niet meer aanpassen aan de ander.
- Jezelf op plaats 1 met respect naar je omgeving.
- Weg met fysieke ongemakken, (chronische) klachten en onder- of overgewicht.
Is dit voor mij weggelegd?
Ja, in elke vrouw schuilt die OERsterke vrouw!
Ik ging je voor.
Als OERsterk coach leer ik je op een eenvoudige, haalbare en vol te houden wijze hoe jij daar komt én blijft!
Herken je dit?
- Vermoeid opstaan.
- Eeuwige worsteling met je gewicht.
- Over- of ondergewicht.
- Slecht in- en/of door slapen
- .Huidklachten.
- (Pré)diabetes.
- Schildklierklachten.
- Darmproblematiek.
- Spier- en/of gewrichtsklachten.
- Nervositeit.
- Gebrek aan zelfvertrouwen.
- Geen eigenwaarde.
- Jezelf als laatste plaatsen.
- Somberheid en/of angstgevoelens.
- Je opgejaagd voelen.
- Het gevoel gelukkig te moeten zijn,
maar ’t niet voelen. - Wie ben ik, wat wil ik.
- Eten? Ik zie door de bomen ’t bos niet meer.
- Bewegen? Wat past mij.
Een OERsterk ViaVani-aanpak!
Ik help jou op een persoonlijke, inspirerende, praktische en professionele manier naar jezelf en je leefstijl te kijken.
Als gecertificeerd Zeeuwse OERsterk coach heb ik een holistische kijk op gezondheid: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel ben je een. Dit betekent dat zowel je eet- en leefwijze evenals je emotionele gesteldheid plus ook erfelijke invloeden en externe omgevingsfactoren maken wie je bent.
Door mijn LEEFSTIJLkubus mét de OERsterk principes creëer jij jouw balans in voeding, beweging en je mentale gezondheid (weerbaarheid).
Een OERsterk leven: gezond, energiek en vitaal!
Ik geef je die duw.
Jij bent aan zet. Pak je die kans?
“Alles wat je aandacht geeft groeit!”
Jij verdient een ENERGIEK leven in RUST en BALANS zonder (chronische) klachten. Maar, zonder aandacht en actie geen groei, energiewinst en balans. Aan jou de keus!
Dé OERsterke LEEFSTIJLKubus methode
Chocolade of chips verleden tijd?
Alleen maar salades, water en healthy foods?
Snot voor mijn ogen sporten of bewegen?
Feestjes overslaan?
Nee, zeker niet!
Een OERsterke vrouw (of man) weet balans te creëren
op zes belangrijke levels; levenslagen.
Hoe
Ik neem je mee.
Elk mens is anders.
Ieder heeft zijn eigen aandachtspunten,
te verwerken issues, te ontwikkelen capaciteiten.
Uit eigen ervaring weet ik dat
JIJ alles al in je hebt
om een OERsterk leven te leiden.
Ik leer het je via mijn OERsterke LEEFSTIJLkubus methode.
1-op 1 DAG
PERSOONLIJK, INSPIREREND én ACTIEGERICHT
Deze 1- op 1 DAG, een unieke VIP-dag sta jij volledig in ‘the picture’. Samen gaan we ongedwongen kijken waar jij tegen aan loopt. Wat niet lekker gaat en je graag veranderd ziet.
Wat levert deze DAG jou op
- Inzicht in wat jij wilt en hoe je het wilt.
- Jouw voedingsplan.
- Kijk op je mentale issues; dat wat speelt.
- Handvatten om rust & balans te ervaren.
Deze 1- op 1 DAG, een unieke VIP-dag sta jij volledig in ‘the picture’. Samen gaan we ongedwongen kijken waar jij tegen aan loopt. Wat niet lekker gaat en je graag veranderd ziet.
Wat levert deze DAG jou op
- Inzicht in wat jij wilt en hoe je het wilt.
- Jouw voedingsplan.
- Kijk op je mentale issues; dat wat speelt.
- Handvatten om rust & balans te ervaren.
1-op 1 TRAJECT
OP MAAT GEMAAKT, STIMULEREND én PRAKTISCH
JIJ mag er zijn! Stel je open en straal de wereld in. Alles wat je nodig hebt om sprankelend de wereld in te kijken, je dagelijks energiek te voelen en "gedag te zeggen" tegen fysieke (chronische) ongemakken zit al in je. Gedurende drie maanden ga je met jezelf aan de slag. Ben ik die vrouw die jou een liefdevolle duw geeft?
Wat levert jouw TRAJECT je op - Inzichten in wie je bent én wat je wilt.
- Balans in je leven, in alles wat je doet.
- Tijd voor jezelf zonder schuldgevoel.
- Meer energie en JIJ in je kracht.
- Een blijvende, passende gezonde leefstijl.
JIJ mag er zijn! Stel je open en straal de wereld in. Alles wat je nodig hebt om sprankelend de wereld in te kijken, je dagelijks energiek te voelen en "gedag te zeggen" tegen fysieke (chronische) ongemakken zit al in je. Gedurende drie maanden ga je met jezelf aan de slag. Ben ik die vrouw die jou een liefdevolle duw geeft?
Wat levert jouw TRAJECT je op - Inzichten in wie je bent én wat je wilt.
- Balans in je leven, in alles wat je doet.
- Tijd voor jezelf zonder schuldgevoel.
- Meer energie en JIJ in je kracht.
- Een blijvende, passende gezonde leefstijl.
EMBloedtest
ENERGETISCH MORFOLOGISCHE BLOEDTEST
Een gezondheidscheck die jou op weg helpt naar een OERsterk lichaam én geest.
Inzichten in je huidige gezondheidssituatie. Waar komt je vermoeidheid vandaan? Waarom lukt me niet om af te vallen of aan te komen? Ik heb last van eczeem, huidklachten of vervelende buik- en darmklachten. Ik ervaar veel spanning en stress.
Deze gezondheidscheck uit een paar druppeltjes bloed met een op maat gemaakt LEEFSTIJL ADVIES PLAN levert jou mega veel inzichten in de basis van je klachten. Of inzicht in waar jij nog gezondheidswinst kunt pakken.
Een gezondheidscheck die jou op weg helpt naar een OERsterk lichaam én geest.
Inzichten in je huidige gezondheidssituatie. Waar komt je vermoeidheid vandaan? Waarom lukt me niet om af te vallen of aan te komen? Ik heb last van eczeem, huidklachten of vervelende buik- en darmklachten. Ik ervaar veel spanning en stress.
Deze gezondheidscheck uit een paar druppeltjes bloed met een op maat gemaakt LEEFSTIJL ADVIES PLAN levert jou mega veel inzichten in de basis van je klachten. Of inzicht in waar jij nog gezondheidswinst kunt pakken.
Wat anderen zeggen
De locatie is enorm sfeervol en rustgevend; Karin regelt alles fantastisch, prachtig inzetbare materialen. Zij is praktisch en van de tastbare, visuele inspiratie. Hierdoor komt het beter tot me en kan ik zaken beter in beeld houden!
Alle ballen hooghouden, dat was voor ij de trigger om aan de slag te gaan! Ik ben van nature geen topsporter dus waarom alle ballen hoog houden? Samen met Karin ben ik op zoek gegaan naar mijn balans. Door het enthousiasme van Karin, haar kritische vragen, de tools die ze me mee geeft en het bewustzijn van mezelf is het me gelukt om meer energiek te zijn. Hard werken maar meer dan de moeite waard!
De ruimte die Karin je geeft om je verhaal te doen, haar actieve luisterhouding, de afwisseling in het de bijeenkomst, de praktische oefening, haar aanstekelijke energie, deze energieke vrouw inspireert mij om op zoek te gaan naar mezelf!
Ja zeker! Karin levert waar voor haar geld. Door de opdrachten tijdens de sessie maar ook die je tussen de sessies mee naar huis krijgt ben je er gedurende een langere periode bewuster en vaker mee bezig en zet het je ècht tot nadenken. Daardoor worden bepaalde dingen/gedachten ook meer routine in je dagelijkse leven.
De kracht en kwaliteit van Karin’s coaching is haar lieve, warme, oprechte interesse in mij! Ook de variatie van de onderwerpen per sessie en praktische oefeningen zijn heerlijk! Ik ben dan ook blij dat ik gekozen hebt voor het langste traject (ViaVanI – aanbod), voor de wat langere ondersteuning en begeleiding van Karin.
Yes, I’m back! Ik voel me weer sterk en krachtig, dé persoon die ik ben. Bewust van mijn kwetsbaarheid en, nieuwe inzichten gekregen weke kant ik op wil. Deze 1- op 1 Inspiratie (trainings) dag met Karin was ongelooflijk: fijn, warm en meer dan waardevol!
Karin is bevlogen in haar missie om iedere vrouw de beste versie van zichzelf te laten zijn. Ze weet op de juiste momenten de juiste vragen te stellen en neemt je mee in haar enthousiasme.
Als ik niet bij Karin in het Inspiratietraject was gestapt, dan zat ik waarschijnlijk nu met een burnout thuis!
Super dankbaar dat Karin een periode met mij mee loopt. Ik kan het iedereen aanbevelen! Wat een enthousiast, mooi mens! Trots op mijn stappen.