Ik leer jou je lichaam kennen,
er naar te leven én er van te houden.

Van BALEN naar STRALEN!

Niet langer meer balen van je lijf, klachten en belemmeringen, maar trots zijn op je krachtig gezonde lijf én wie je bent!

Van BALEN naar STRALEN!

Hey, dit ben ik!

Ik ben Karin van Iersel – Pikaar. Vrouw met een dikke kont, brede bovenbenen, een fijne taille en een ijzersterk lijf. Moeder van 2, partner van 1, een enthousiaste levensgenieter, een sportieve HSP (high sensitive person) met een open blik op onze prachtige wereld én haar natuur. Holistisch gezondheidscoach, gediplomeerd OERsterk master coach én Yin Yoga Teacher en een ervaren Body Confidence coach voor vrouwen.

Ik vind dat iedereen, maar zeker vrouwen, leiderschap mogen pakken. Verstop je niet achter je lichaam, ongemak, schaamte en onzekerheden of omgeving. Jarenlang verborg ik me hier achter wat resulteerde in een haat-liefde verhouding met mijn lichaam, mijn (over)gewicht, voeding, beweging én mezelf!
 
Na een zoektocht van jaren hou ik oprecht van mijn gezonde sterke lichaam én wie ik ben. Ik zocht groei, gezondheid en geluk. En die drie G’s maken dat ik nu voluit leef. Vanuit liefde voor mijn lichaam, mezelf en het leven @ onze mooie aardbol.
 
En exact dàt gun ik elke vrouw. Los van wat er speelt bij jou, houden van je gezonde en sterke lijf en er naar te leven zodat het volledig bij je past! En ben je man, dan gun ik jou dat ook én ben je meer dan welkom.
 

Ik ben er voor jou!

Met mijn 3G-aanpak® zet ik jou op een roadtrip naar persoonlijke GROEI, optimale GEZONDHEID en meer levensGELUK. Jij gaat voor fysieke-, mentale-, emotionele- en spirituele/energetische groei. Je leert hoe jouw lichaam en brein met jou samenwerken. Hoe het voor je werkt en niet in de weg zit. En het allerbelangrijkste: jij gaat er van houden ~ van je magisch mooie lijf én jezelf ~
Stap in: ga op een roadtrip naar jezelf?

 

  

RECENSIES

 

 

Meer zelfvertrouwen.
Voor mezelf durven kiezen.
Kook inspiratie én actie.
Veel plezier in de sessies.
Perfecte ondersteuning.

Niet belerend, niks 100% clean eten of het snot
voor je ogen moeten sporten, maar balans leren
zien en behouden!

Ohja,  mijn angsten zijn verminderd en ik heb dagelijks zo veel meer energie. Zo geen spijt
dat ik hierin heb geïnvesteerd.
Ik zie de toekomst gezond tegemoet!

~ Anny ~

 

1:1 Body Confidence Roadtrip (3 mnd)

 

Dankbaar dat ik direct JA zei tegen 
een fantastisch compleet en holistisch gezondheidstraject van Karin. Voor mij zouden
3 en 6 maanden niet het gewenste resultaat
bieden wat ik voor ogen had. Dus hoefde ik niet
lang na te denken om mezelf de investering te gunnen van een  jaartraject. Het heeft me veel gebracht: meer zelfvertrouwen, meer liefde voor mezelf en mijn omgeving, beter omgaan met mijn fibromyalgie-klachten en sommige klachten
verdwenen naar de achtergrond, meer tijd voor
mijn gezin. Weet je, na 6 maanden kon ik met mijn werkgever al schakelen, stopte ik in overleg een revalidatietraject omdat de professionals fysieke en mentale groei zagen, pakte ik meer tijd voor mezelf en de kinderen en ervoer ik al enorme groei;
mentaal, fysiek en emotioneel. 

~ Kim ~

1:1 Body Confidence All the Way (12 mnd)

 

 

Door de persoonlijke aanpak van Karin heb
ik mijn energie weer terug. Ik ben weer een
heerlijke mama voor mijn jongens. En ik ben
zo trots op mezelf. Door angsten en paniekaanvallen
durfde ik geen auto meer te rijden. Mijn leven is veranderd door met Karin in zee te gaan. 

Aandacht op voeding, beweging, mindset en ontspanning heeft me al zoveel gebracht, dat ik nu weet dat het me nog veel meer gaat brengen.

~ Anne ~

 

 

  

 1:1 Heal your BodyMind + bloedtest

Stap in!
Riemen vast? Maak je gereed, jij gaat energetisch afvallen.
# Weg met schaamte voor je lijf, voor wie je bent.
# Weg met dat wat je tegenhoudt.
# Weg met die vage fysieke en/of mentale/emotionele klachten
# Weg met migraine en hoofdpijnen.
# Weg met over- of ondergewicht en ‘maandag start ik weer’.
# Weg met darmproblemen.
# Weg met huidissues.
# Weg met die dagelijks vermoeidheid.
# Weg met je niet happy voelen.
 
 
 
Stap uit!
Riemen los! Kom aan bij jezelf.

# Jouw body, mind & soul: sterk en gezond.
# Een lichaam wat bij JOU past, wat je kent en waar je naar leeft.
# Een leven zonder diëten en schuldgevoel.
# Dagelijkse dosis energie
# Rust en balans.
# Een positief zelfbeeld.
# Veerkracht en zelfvertrouwen.
# Kennis van voeding, beweging die voor jou werkt.
# Kennis van hoe jouw denken en ont-spannen je aanstuurt.

 

 

~ ENERGETISCH AFVALLEN ~
Ik leer (hoog) gevoelige vrouwen hun lichaam te kennen, er naar te leven én er van te houden.

Praktisch via voeding, beweging, mindset en ontspanning.
Via mijn mental coaching wordt energetisch ook het onbewuste bewust gemaakt.
Juist deze combinatie maakt jou fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch sterk en gezond.

Via mijn holistische kijk op gezondheid, mijn kennis en werk/levens-ervaring
gecombineerd met outdoorcoaching, holistische bloedtest en Yin Yoga trainingen ontstaan er fantastische persoonlijke resultaten.
Jij  ontmoet jou, gezonder en energieker als ooit tevoren!

En weet, als man ben je meer dan welkom als je denkt dat ik jou verder kan helpen!

 
Alles voor een sterk L(W)IJF, OERsterke mind(set) en een ontspannen LEVENSVIBE!
Abonneer je hieronder op mijn L(W)IJF-alert.


 Let op! Niet voor jou die het comfortabel vindt elke avond een zak chips te eten,
lui op de bank wilt Netflixen en junkfood en #meuk als zijn basisvoedsel ziet.