Toffe Dingen Agenda

Wekelijks op dinsdag- en donderdagavond geef ik Yin Yoga lessen in Oudelande.

In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training.

Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken, terwijl je gebruik maakt van de zwaartekracht en ontspanning. Je oefent een vriendelijke houding naar jezelf aan te nemen, en je lichaamsbewustzijn te vergroten.

De intensiteit tijdens een YIN XL door de duur van de houdingen verbetert je mentale weerbaarheid en triggert jouw fysieke zelfgenezend vermogen meer dan waardevol! Het zuivert daarnaast je bindweefsel op een lekker praktische wijze @ de YIN mat.

Maar bovenal start je je weekend meer dan fantastisch vanuit rust en ruimte voor jezelf. Cadeautje toch?

Investering: € 32,50.

Zomer YIN XL  | Zaterdag 06 juli | Element Vuur 

Meer info over deze les en aanmelden volgt binnenkort. 

Nazomer YIN XL  | Zaterdag 28 september | Element Aarde

Meer info over deze les en aanmelden volgt binnenkort.

Herfst YIN XL  | Zaterdag 23 november | Element Metaal

Meer info over deze les en aanmelden volgt binnenkort.

Elke maand geef ik een YIN@online training. 

Ik start maandag 29 mei 19:15 – 20:30 uur. 

Wil je als eerste alle info hierover ontvangen? Zet je alvast op de info-lijst. 

Wees welkom tijdens deze extra YIN trainingen die ik geef in de prachtige locatie van De Zeeuwse Yogaschool in Middelburg.

In 75 minuten neem ik je mee in diverse YIN houdingen die gericht zijn op het versoepelen van je bindweefsel. Het is jouw innerlijke reis door je lijf. We versmelten ons bindweefsel maar ook bevroren emoties, prikkels en ervaringen. Ik zorg met deze les op zaterdag voor een heerlijke start van jouw weekend of een fijn begin van de week tijdens de lessen op maandag.

YIN Yoga  | Zaterdag 25 mei

09.45 – 11.00 uur. Meer info over deze les en aanmelden via onderstaande knop.

NIEUW! Samen met een groep gelijkgestemde vrouwen eindelijk eens die stap zetten waar je al zolang naar verlangt. Meer rust & ruimte in je hoofd, meer energie, meer plezier in je dag en leven, minder fysieke kwaaltjes en pijntjes en nu eindelijk die tijd voor JOU pakken!

Lekker praktisch aan de slag met je voeding, beweging, mindset, slaap en ontspanning. En dit gecombineerd met een fijne YIN-training zodat jij elke keer vol inspiratie en opgeladen weer naar huis gaat. 

YIN & Coaching  | Start zaterdag 28 september

Een half jaar lang, 1 zaterdagmiddag per maand. Meer info over deze YIN & Coaching Mastermind vind je via onderstaande knop.