Vervolgens gaan we over naar een uitgebreide YIN XL practice, volledig afgestemd op de energie van de Zomerzonnewende. In deze les verblijven we aanzienlijk langer in de houdingen dan tijdens een reguliere YIN-les. Waar houdingen normaal gesproken ongeveer 3 tot 4 minuten worden aangehouden, blijven we nu zo’n 8 tot 10 minuten in een houding aanwezig.

Deze diepe, verstillende beoefening ondersteunt het fasciaweefsel en nodigt uit tot het loslaten van opgebouwde spanning. Tegelijkertijd stimuleert zij de doorstroming van water en andere lichaamsvloeistoffen, waardoor ruimte ontstaat voor zuivering, zachtheid en vernieuwing.

• Diepere ontspanning door langer aangehouden houdingen
• Verbetering van je mentale weerbaarheid en fysieke zelfherstel
• Houdingen die passen bij de zomer en de energie van dat moment
• Een ochtend vol aandacht voor jezelf, afgesloten met een lichte maaltijd
• Een sfeervolle locatie in het prachtige kerkje van Lewedorp. 

Een ochtend van vertraging, verdieping, creativiteit en verbinding met de energie van de zomer.

Na afloop staat een huisgemaakte soepje, bereid door de eigenaresse van ’t Kerkje in Lewedorp met groenten en specerijen uit eigen tuin, op ons te wachten. Daarbij geniet je van voedend lekkers dat ik met liefde voor jullie zal bakken.

Rond 12.00 – 12.30 uur sluiten we af. Met een gevoel van rust, ruimte en nieuwe energie keer je huiswaarts om volop te genieten van de langste en lichtste dag van het jaar.

Locatie: ’t Kerkje van Coby in Lewedorp, Zandkreekstraat 31.
Datum: Zondag 21 juni
Tijd: inloop, 9.45u, aanvang 10.00 – ca. 12.30 uur
Investering: € 49,-

Jouw ZomerZonneWende Kadobox

Alsof de ochtend zelf nog niet genoeg is, ontvang je ook een zorgvuldig samengestelde ZomerZonneWende Kadobox om de energie van deze periode mee naar huis te nemen.

In jouw kadobox vind je o.a.

• Een boekje met achtergrondinformatie over de kruiden die we gebruiken.
• Een DIY-handleiding zodat je thuis opnieuw jouw eigen smudgestick kunt maken.
• Informatie over de betekenis van de Zomerzonnewende en de energie van dit seizoen.
• Reflectievragen om stil te staan bij wat in jou groeit, bloeit en aandacht vraagt.
• Een seleniet staafje als symbool voor helderheid en zuivering.
• Een mooie veer als herinnering aan lichtheid en vertrouwen.
• Een krachtkaart om jouw intentie voor de komende periode te ondersteunen.
• Een zakje bio thee voor een rustgevend kopje thee thuis.

Zo neem je niet alleen een zelfgemaakte smudgestick mee naar huis, maar ook inspiratie, verdieping en kleine rituelen die je nog wekenlang kunnen begeleiden. Creëer een ZomerAltaar, jouw plekje in huis, waar deze energie vrij mag stromen.

Deze YIN XL Special organiseer ik samen met Esther Ziekman van Esther’s Flower Magic. Esther en ik wensen je van harte welkom op deze speciale YIN XL.

Wij hebben er zin in om de Zomer te vieren, samen met jou.

Kom je ook?

Yin Yoga nodigt je uit om naar binnen te keren en dat aan te raken wat jij nu nodig hebt. Het is een yogavorm die je contact laat maken met je innerlijke kompas, waardoor vertrouwen en authenticiteit weer beleefd mogen worden. En dat alles fijn op jouw plekje thuis.

YIN yoga brengt je van worden naar zijn!

Het is een yoga vorm waarbij de houdingen langzaam, zacht en in alle rust in een meditatieve staat worden uitgeoefend. Je verblijft een aantal minuten in de houding, zodat je kunt smelten in de houding en contact kunt maken met de diepere lagen in jou!

Klik op onderstaande knop om nog meer te weten te komen over YIN en je fascia waarop de YIN houdingen inwerken.