Geplaatst op

Jij, Jezelf & dé eerste stap naar JOUW2.0

Mijn workshop om je kennis te laten maken met JOUW2.0 is altijd een feestje! Op woensdag 30 januari mocht ik in de Jachthut @ De Koffietuin in Oudelande 9 vrouwen ontmoeten die nieuwsgierig waren, die graag naar zichzelf wilden en durfden te kijken, die geïnspireerd wilden raken door mijn workshop. Ik heb er enorm van genoten; kijk er met een fijn gevoel op terug en mooie recensies en feedback mogen ontvangen.

“Jij, Jezelf & dé eerste stap naar JOUW2.0” verder lezen
Geplaatst op

Yes, I’m back!

“Ik voelde het zo sterk:  Yes, I’m back!”

En, dát is waar ik het voor doe. De energie bij deze jonge mooie vrouw, een pracht van een mens, weer zien stromen. Haar ogen zien oplichten op het moment dat ze zich bewust wordt dat ze weet waar haar hart van oplicht, waar ze een flow van energie voelt en energiek me aankijkt. Een kippenvel moment. We geven elkaar een high-five. Dergelijke momenten vergeet ik niet!

“Yes, I’m back!” verder lezen
Geplaatst op

Sport verbroedert

Sport verbroedert, sport verbindt, het schept een gevoel van saamhorigheid, zorgt voor teamspirit en onderling respect. Door te investeren in sport & bewegen investeer je niet alleen in jezelf, maar ook in de ander en de wereld om je heen.

Verbinding met jezelf
Voor mij geldt dit in ieder geval wel. Ik ervaar dat mijn trainingen (bootcamp, kracht- en circuittrainingen) en mijn dagelijks ochtendwandelingetje van ca. 3 km voor aanvang van het werk een investering in mijzelf zijn. Ik voel me er ontzettend veel beter door. Ohja, en natuurlijk denk ik halverwege mijn workout waarop ik op soort van militaristische wijze tot mijn uiterste gedreven wordt, f*** it! “Sport verbroedert” verder lezen

Geplaatst op

Je kunt meer dan je denkt

Soms twijfel je aan jezelf.
Kan ik het wel. Nee, dat lukt mij niet.
Waar begin ik. Hoe pak ik dat toch aan.
En zo zijn er nog veel meer zinnetjes te bedenken die jouw brein, jouw ego, jou influistert. Zo vaak heb ik ze aangehoord, die zinnetjes die door m’n hoofd van links naar rechts en van onder naar boven stroomden.  En, vaak genoeg gehoor er aan gegeven door toch dat ene maar niet te doen. Die keus niet te maken. Die weg niet in te slaan. Waarom? Gedachtes als: “wat zouden ‘ze’ ervan denken? “Je kunt meer dan je denkt” verder lezen