door Karin | jun 19, 2024 | Beweging, Gezondheid
Juni inspiratie: De Zonnewende De zonnewende (solstitium, zonnestilstand) is de gebeurtenis waarbij de zon, gezien vanaf de aarde, haar noordelijkste of zuidelijkste positie bereikt. Voor mij staat de zonnewende symbool voor het cyclische van het leven. Dit is het...
door Karin | mei 15, 2024 | Beweging, Gezondheid
Nervus Vagus Stephen Porges ontdekte in de jaren negentig dat het zenuwsysteem eigenlijk uit drie takken bestaat, waarvan twee onderdeel zijn van het parasympatische deel (rustgevende deel): de dorsale tak en de ventrale tak. De derde tak is het sympathische deel,...
door Karin | mei 15, 2024 | Beweging, Gezondheid
De Psoas spier De psoas is een spier die in het midden van ons lichaam ligt en belangrijke functie heeft voor ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn. De spier bevindt zich in het centrum van het lichaam en verbindt de ruggengraat, het diafragma en het...
door Karin | mrt 28, 2024 | Beweging, Gezondheid
Het Hout element in de energetische lente. Volgens de 5 elementenleer vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, waarmee ik vanuit mijn YIN visie mee werk, staat het Hout element centraal in de lente en dit element zorgt ervoor dat het leven groeit en vooruitgaat. De...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Herfst YIN XL | Zaterdag 23 november In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Nazomer YIN XL | Zaterdag 28 september In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en...
