door Karin | mrt 28, 2024 | Gezondheid, Voeding
SPRINGTIME Havermoutje Lente in een glas, met kokosrasp en ananas. Een lekker drankje om de lente mee in te luiden. Benodigdheden & Ingrediënten voor 1 persoon Benodigdheden: steelpannetje. 50 g havermout 200 ml amandelmelk (of andere melk naar keuze) 2 schijven...
door Karin | mrt 28, 2024 | Boekenclub, Gezondheid
HAVERMOUTJE, 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek van auteurs Pascalle Bonnier & Mathijs Kok Eerlijk is eerlijk: havermout is een regelrechte hype. Ook al aten mensen het eeuwen geleden – nou ja, in ieder geval tientallen jaren geleden – al, je kunt er sinds...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Herfst YIN XL | Zaterdag 23 november In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Nazomer YIN XL | Zaterdag 28 september In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Zomer YIN XL | Zaterdag 06 juli In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken,...
door Karin | feb 15, 2024 | Gezondheid, Voeding
Een winterse soep met oude granen Recent heb ik een nieuw soepboek ontdekt. En in dit soepboek, boordevol bijzondere soeprecepten, ontdekte ik deze soep met oude granen. Te lekker om niet te delen. Een soep die heerlijk vullend is als avondmaaltijd, lekker met een...
