door Karin | mei 15, 2024 | Boekenclub, Gezondheid
E+en als medicijn: Hart Deze maand staat centraal “E+en als medicijn: HART” van auteurs Dr. Janneke Wittekoek en Janneke Vreugdenhil. Het vrouwenhart is van een ander kaliber dan het mannenhart. Het vrouwenhart vertoont andere symptomen als het gaat om hart- en vaat...
door Karin | mei 15, 2024 | Beweging, Gezondheid
De Psoas spier De psoas is een spier die in het midden van ons lichaam ligt en belangrijke functie heeft voor ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn. De spier bevindt zich in het centrum van het lichaam en verbindt de ruggengraat, het diafragma en het...
door Karin | apr 16, 2024 | Gezondheid, Voeding
Geroosterde radijsjes salade Radijsjes. Perfecte groente die je deze periode uit je moestuin haalt. Of natuurlijk bij je lokale buurtsuper scoort. Een heerlijke pittige groente. Lekker zo uit het vuistje. Of waar je toffe recepten mee kunt maken. Zoals deze heerlijke...
door Karin | apr 16, 2024 | Gezondheid, Voeding
Groene asperges met aardappelen en ei Seizoen groenten. Daar heeft je lijf behoefte aan. Elk seizoen andere samenstelling afgestemd op de weersomstandigheden. Afgestemd op de elementen. Hierbij dan ook weer een heerlijk voedend recept met dit keer asperges in de...
door Karin | apr 16, 2024 | Boekenclub, Gezondheid
De Poepdokter, gezond van mond tot kont Deze maand staat centraal “De Poepdokter, gezond van mond tot kont” van auteur Nienke Tode-Gottenbos. De poepdokter is een duidelijk, informatief boek waarin op humoristische wijze wordt uitgelegd hoe je je darmbacteriën...
door Karin | apr 16, 2024 | Gezondheid, Voeding
Recept: Nepmelk Tips voordat je gaat starten! Als je zelf notenmelk gaat maken zijn er een paar dingen waar je op moet letten, namelijk dat je de noten altijd 9-12 uur moet laten weken voor gebruik. Ook werkt het maken van notenmelk het beste als je kiest voor rauwe...
