door Karin | mrt 28, 2024 | Gezondheid, Voeding
Pannenkoeken met tuinerwten en ricotta. Voorjaar, je lijf heeft een trek in ijzerrijke groente. Daarom in dit maart recept spinazie in de hoofdrol. Het grote voordeel van deze krachtpatser is dat je er snel en eenvoudig de lekkerste gerechten mee maakt. Simpel en snel...
door Karin | mrt 28, 2024 | Beweging, Gezondheid
Het Hout element in de energetische lente. Volgens de 5 elementenleer vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, waarmee ik vanuit mijn YIN visie mee werk, staat het Hout element centraal in de lente en dit element zorgt ervoor dat het leven groeit en vooruitgaat. De...
door Karin | mrt 28, 2024 | Gezondheid, Voeding
SPRINGTIME Havermoutje Lente in een glas, met kokosrasp en ananas. Een lekker drankje om de lente mee in te luiden. Benodigdheden & Ingrediënten voor 1 persoon Benodigdheden: steelpannetje. 50 g havermout 200 ml amandelmelk (of andere melk naar keuze) 2 schijven...
door Karin | mrt 28, 2024 | Boekenclub, Gezondheid
HAVERMOUTJE, 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek van auteurs Pascalle Bonnier & Mathijs Kok Eerlijk is eerlijk: havermout is een regelrechte hype. Ook al aten mensen het eeuwen geleden – nou ja, in ieder geval tientallen jaren geleden – al, je kunt er sinds...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Herfst YIN XL | Zaterdag 23 november In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en...
door Karin | mrt 25, 2024 | Beweging, Gezondheid
Nazomer YIN XL | Zaterdag 28 september In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en...
