Inspiratie blog
Pannenkoeken met tuinerwten en ricotta
Pannenkoeken met tuinerwten en ricotta.Voorjaar, je lijf heeft een trek in ijzerrijke groente. Daarom in dit maart recept spinazie in de hoofdrol. Het grote voordeel van deze krachtpatser is dat je er snel en eenvoudig de lekkerste gerechten mee...
Het Hout element in de energetische lente
Volgens de 5 elementenleer vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde, waarmee ik vanuit mijn YIN visie mee werk, staat het Hout element centraal in de lente en dit element zorgt ervoor dat het leven groeit en vooruitgaat. De lente is een periode...
SPRINGTIME Havermoutje
Lente in een glas, met kokosrasp en ananas. Een lekker drankje om de lente mee in te luiden.voor 1 persoon Benodigdheden: steelpannetje. 50 g havermout 200 ml amandelmelk (of andere melk naar keuze) 2 schijven ananas, in stukjes 1 kiwi gold (die...
Boekenclub | Havermoutje
Eerlijk is eerlijk: havermout is een regelrechte hype. Ook al aten mensen het eeuwen geleden – nou ja, in ieder geval tientallen jaren geleden – al, je kunt er sinds dit boek (2014) écht niet meer omheen. De foto’s van prachtig opgemaakte...
Herfst YIN XL
In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken, terwijl je...
Nazomer YIN XL
In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken, terwijl je...
Zomer YIN XL
In 2024 organiseer ik een serie van special classes: YIN XL Serie. In een YIN XL les worden de houdingen wat langer aangehouden dan in een gewone YIN training. Hierdoor stimuleer je het fysieke lichaam om te versoepelen en versterken, terwijl je...
Een winterse soep met oude granen
Recent heb ik een nieuw soepboek ontdekt. En in dit soepboek, boordevol bijzondere soeprecepten, ontdekte ik deze soep met oude granen. Te lekker om niet te delen. Een soep die heerlijk vullend is als avondmaaltijd, lekker met een stuk zuurdesem...
Boekenclub | Interview Happinez Tamara Swart
Neurowetenschapper en psychiater Tara Swart is ervan overtuigd dat wij gedachtekracht kunnen inzetten om datgene wat je wilt naar je toe te halen. In haar boek ‘De Bron’ brengt ze cognitieve wetenschap en spiritualiteit samen. Ze is ervan overtuigd...