Inspiratie blog
Geroosterde Radijsjessalade
Geroosterde radijsjes saladeRadijsjes. Perfecte groente die je deze periode uit je moestuin haalt. Of natuurlijk bij je lokale buurtsuper scoort. Een heerlijke pittige groente. Lekker zo uit het vuistje. Of waar je toffe recepten mee kunt maken....
Nervus Vagus
Stephen Porges ontdekte in de jaren negentig dat het zenuwsysteem eigenlijk uit drie takken bestaat, waarvan twee onderdeel zijn van het parasympatische deel (rustgevende deel): de dorsale tak en de ventrale tak. De derde tak is het sympathische...
Broccomole & Volkoren pitachips
Broccomole & Volkoren pitachipsJa, dit is precies wat je denkt dat het is: guacamole van broccoli. Grappig hè.Wie wil kan dit recept zelfs met alleen broccoli maken; gebruik in dat geval 300 gram ervan. Maar half-om-half met avocado is het ook...
Boekenclub | E+en als medicijn: Hart
Deze maand staat centraal “E+en als medicijn: HART” van auteurs Dr. Janneke Wittekoek en Janneke Vreugdenhil. Het vrouwenhart is van een ander kaliber dan het mannenhart. Het vrouwenhart vertoont andere symptomen als het gaat om hart- en vaat...
De Psoas
De psoas is een spier die in het midden van ons lichaam ligt en belangrijke functie heeft voor ons fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn. De spier bevindt zich in het centrum van het lichaam en verbindt de ruggengraat, het diafragma en...
Cheesecake truffels
Geroosterde radijsjes saladeRadijsjes. Perfecte groente die je deze periode uit je moestuin haalt. Of natuurlijk bij je lokale buurtsuper scoort. Een heerlijke pittige groente. Lekker zo uit het vuistje. Of waar je toffe recepten mee kunt maken....
Groene asperges met aardappelen en ei
Groene asperges met aardappelen en eiSeizoen groenten. Daar heeft je lijf behoefte aan. Elk seizoen andere samenstelling afgestemd op de weersomstandigheden. Afgestemd op de elementen. Hierbij dan ook weer een heerlijk voedend recept met dit keer...
Boekenclub | De Poepdokter
Deze maand staat centraal “De Poepdokter, gezond van mond tot kont” van auteur Nienke Tode-Gottenbos. De poepdokter is een duidelijk, informatief boek waarin op humoristische wijze wordt uitgelegd hoe je je darmbacteriën tevreden kunt houden. Door...
Zelf Amandelmelk maken
Recept: NepmelkTips voordat je gaat starten! Als je zelf notenmelk gaat maken zijn er een paar dingen waar je op moet letten, namelijk dat je de noten altijd 9-12 uur moet laten weken voor gebruik. Ook werkt het maken van notenmelk het beste als je...